5 x 250 m
Aldersgrupper: U16, U18
Testparameter: Anaerob tolerance
Nødvendigt udstyr: Stopur, båd, pagaj/paddel, 250 m opmålt bane
Beskrivelse:
- Testen bør foregå på roligt vand
- Præcist opmålt 250 m lige strækning markeret med start og stop
- Mindst 15 min grundig opvarmning forud for testen
- Fast start (båden ligger helt stille på startlinien) ved hver start
- de 5 x 250 m skal gennemføres med lavest mulige gennemsnitstid
- Der tildeles præcist 1 minuts pause mellem hver af de 5 x 250 m
- Testens resultat er gennemsnitstiden for de 5 x 250m
