5 x 250 m

Aldersgrupper: U16, U18
Testparameter: Anaerob tolerance
Nødvendigt udstyr: Stopur, båd, pagaj/paddel, 250 m opmålt bane

Beskrivelse:

• Testen bør foregå på roligt vand
• Præcist opmålt 250 m lige strækning markeret med start og stop
• Mindst 15 min grundig opvarmning forud for testen
• Fast start (båden ligger helt stille på startlinien) ved hver start
• de 5 x 250 m skal gennemføres med lavest mulige gennemsnitstid
• Der tildeles præcist 1 minuts pause mellem hver af de 5 x 250 m
• Testens resultat er gennemsnitstiden for de 5 x 250m