Skrå bænkpres

Træner: Bryst, forreste skulder og triceps.

Beskrivelse:

  • Næsen under stangen. Fatter stangen med +20 cm skulderbredde.
  • Stangen sænkes kontrollet ned på øverste del af brystet.
  • Stangen stødes tilbage op i strakte arme.

 

Skrå bænkpres

Træner: Bryst, forreste skulder og triceps. Beskrivelse: Næsen under stangen. Fatter stangen med +20 cm skulderbredde. Stangen sænkes kontrollet ned på øverste del af brystet. Stangen stødes tilbage op i strakte arme.