Træning af afsæt på arme
Træning af afsæt på arme
Harehop
http://localhost/joomla/images/presentation/motorik/harehop.jpg
Harehop igennem redskab
http://localhost/joomla/images/presentation/motorik/harehop2.jpg
Harehop over redskab
http://localhost/joomla/images/presentation/motorik/harehop3.jpg
Udvendige overspring over hinanden
http://localhost/joomla/images/presentation/motorik/overspring.jpg
Udvendige overspring over redskab
http://localhost/joomla/images/presentation/motorik/overspring2.jpg
Harehop og udvendige overspring
http://localhost/joomla/images/presentation/motorik/overspring3.jpg
Hop hen ad bænk
http://localhost/joomla/images/presentation/motorik/hop-over-baenk.jpg
Skubbe fra og klappe
(eksplosiv bevægelse)
http://localhost/joomla/images/presentation/motorik/klappe.jpg
Skubbe fra
Med fokus på at få skulderbladene fra hinanden (max. abduktion)
http://localhost/joomla/images/presentation/motorik/klappe2.jpg
Skubbe fra og klappe
med strakte ben
http://localhost/joomla/images/presentation/motorik/klappe3.jpg
Skubbe fra og klappe
Med strakte ben på eller med afsæt fra bænk
http://localhost/joomla/images/presentation/motorik/klappe4.jpg
Håndstandshop
http://localhost/joomla/images/presentation/motorik/haandstandshop.jpg
Siddelænshop i håndliggende
http://localhost/joomla/images/presentation/motorik/siddelaenshop.jpg
Download: træning af afsæt på arme